こころを癒すことで体もリセットできるんだよ♬
今日は2月22日 猫の日ですね。
うちのにゃんこは最近とっても甘えっ子になってしまいました。
さて、今日は「222」です。
数字のゾロ目にはメッセージがある。という事がわかってから、意識できるようになりました。
昨年からゾロ目がホント目に飛び込んできます。
先日は新月の日に買い物の金額が￥３，３３３でした。
それはさておき、「2」という数字には、平和、協調、勇気、信念。というエネルギーがあるそうです。
西洋占星術では2月21日に水星逆行終了と共に全惑星が順行しているそうです。
水星はコミュニケーションを司る星と言われています。
逆行中は、コミュニケーションがうまく取れない時期だったという事が色んなニュースからも窺えました。
この時期だからこそ、今日からは、それぞれが発する言葉や思いはポジティブなものであってほしい。
そう願わずにはいられない2月22日でした。
今日は趣味のチェロを弾く上で、とっても参考になる動画をみつけましたので、保存しておく意味でも【備忘録】にUPしておこうと思いました。
まだ一度も弦を替えていないので、これを機に張替したいなぁ～～
直前になってしましましたが、明日は節分です！124年振りで2/2に動くそうですよ！
どうして？というのは、簡単な説明として国立天文台のトピックに記載がありました。
国立天文台 > 暦計算室 > トピックス > 「節分の日が動き出す」
また、あの番組で有名な 琉球風水志シウマ先生の動画も見つけましたのでシェアしたいと思います。
ここ数日何か重い気分で、DIYも自分自身の仕事の準備も進まずにいましたが、
本当の2021年はこれからだ！って思う事にして頑張らずに動こうと思いました。
毎日寒い日が続いていますね。
関東でも雪の予報が出ていました。ここ数日水道管も凍結したような音を出していました。
寒冷地仕様ではないので、ちょっと注意が必要だなと思いました。
さてさて、受験生がおられる家庭ではこれからが本番、ラストスパートに入っている時期だと思います。
乾燥からウィルスが活発になり、喉や鼻の粘膜の防御力も低くなってしまうので、風邪も引きやすくなってしまいます。疲れていたり、毎日の勉強でストレスが溜まって免疫力が落ちてしまうと抵抗力も下がってしまうので、親としては環境整備と食の管理が唯一してあげられる事かな。と思います。
そんな気を遣っている親御さんにも同時にエールを送りたいと思います。
タイトルとはかけ離れた内容で始まりましたが、実はあーさんも受験生です。
将来何をしたいかなんて見つけられず、とりあえず進学希望でずっと大学選びをしていました。
それが、ある日突然専門学校を受けたいと言い出し、自分なりに考え、調べたり悩んだりした末に選んだ専門学校をAO受験して、先月合格通知が来てホッとしている所です。
そんなあーさんの念願だった「大規模模様替え」をお願いされてしまい、受験も終わったので
新たな門出を祝して大規模DIYを決行する事となりました。
以前から家の内装は全部自分でやろうと思っていたので、色々と案を考えていましたが、現在キッチンの出窓の内窓作りをしているので、それと同時進行になりそうです。
簡単ですが、マインドマップで書いてみました。（まだまだ途中です・・・）
こちらのソフトはXMindeというソフトの無料版を使用しています。
なぜかこれを作成した時はこのスタイルを選んだのですが、今見ると見づらいですね。
スタイル変更できるかな・・・。その前にこれ以外の使いやすいソフトあるかな。探してみよう。
「マインドマップ」という手法に出会ったのは、かれこれ10年位前の事なのですが、
この手法を知ってから、仕事で頭の整理が出来ない時もマインドマップで図式化していくと、とてもすんなり整理できるようになり、仕事の手順を覚えるのも早くなりました。
今ではなんでもマインドマップを使って整理しています。
話が反れましたが、今回内壁の塗装を初めてやることになるのですが、うちは猫さんが爪とぎを設置しても壁をガリガリ
やってくれちゃったので、クロスがボロボロで下処理をしてからでないとペンキは無理だろうと思い、色々探した結果、「MORUMORU」という塗装材をみつけたので、こちらを使用する事にしました。
補修材としての役割もあるそうなので、穴やデコボコを埋めつつ仕上げも出来るので選びました。
天井は手を抜いてローラーで塗れる材料で「STYLE DIY」を選びました。
全部白というリクエストでしたので、全て白色です。
現在、セミハイベットを使っているのですが、これを解体して撤去するので、それからの塗装になります。
平日は本業があるので、どのくらいのスピードで進むかも私の体力と気力しだいとなりそうです。
先ずは、本年も宜しくお願い致します。
今日から仕事始めの方も多いのかな。と思います。
国からの要請を受けて、今週は在宅勤務になっていますが
今週内に1都3県で「緊急事態宣言」の発令によっては更に続く可能性も出てきました。
さて、このブログは、単なる兼業主婦のつぶやきの場。として2006年から更新し続けていました。
ちょっとした日記で自己満足で楽しんでいただけなのですが、それなりに私も成長してきたのか、
誰のお役にも立たないものを続けていてもつまらないと感じていました。
詳細はさておき、こちらのブログはあくまでも自己満足のブログにしたいと思います。
私が今探究中の、ひとが生きていく中で、「より良い人生」とは何か、「恐怖」とはいったい何なのか、
「今ここ」を生きていくために必要な考え方、好ましくない環境からの影響を受けないで生きていくめのヒント。などなど、脳科学、心理学を基にした考え方を、日々勉強して自分自身で実践し、その中から分かった事やそれ以外の癒しに繋がる事を発信する。という場は、別の形で作ろうと考えています。
ですので、しばし工事中となるトピックがありますが、違う形で皆様に情報発信できるようになった時に、またご挨拶させて頂きたいと思います。
取り急ぎで恐縮ですが、お知らせと共に年頭のご挨拶とさせて頂きます。
そして、今年1年もどうぞ宜しくお願い致します。
今年はいつになく更新頻度が高かったです。
COVID-19の蔓延から流れが急に変わりましたね。
世界情勢の変動、情報戦、天体の動き、人間個々の在り方まで問われていたように感じます。
私自身、時間の有効活用や自分と向き合う時間が持てた事、在宅勤務での切り替え方など、
今まで後まわしにしてきた事や初めての事とどう向き合うか考えさせられました。
まだまだ変革は続きそうですが、まだ起きていない恐怖を見るのではなく、何が起きようとも自分軸で明るい未来を見据えて生きるだけだと思うのです。
自分が幸せである事が家族や人を幸せにできる。恐れを手放すことで自由になれるんだ。
という事を沢山の方に知ってもらえたらいいな。
来年はもっと「こころ」や「思考」について、私自身も勉強して、役に立つ情報を発信できる様に
精進したいと思います。
この1年「いいね」してくれた皆様、こんな浅いブログを少しでも見ていただいた皆様、
ありがとうございました。
そして、来年も皆様にとって、素敵な1年となります事をお祈り致します。
どうぞ、良いお年をお迎えください。
今年は十二支ではねずみ年。
ねずみの様にせかせか、ざわざわしてじっくり考えたり、心から休める年ではなかったかと思います。
そして、来年は丑年です。
これは「マンガにほん昔ばなし」のお話の１つで、内容もうろ覚えなのですが、確か
牛は神様にご挨拶に行くとき、自分の事を良く知っていて、どの動物よりも先に出発し、1番乗りで到着するはずでした。
でも、頭がいいネズミは（ずる賢いっていいたいけど）牛の背中に乗って到着間際に牛の背中から飛び降り走り出したのことで1番になれた。それが今の十二支の順番です。という話だったと思います。
正しい正しくないは別として、牛の特徴のゆっくり、慌てず確実に。という特徴の通り、
来年は焦らず自分の方向性を確かなものにして、計画を練る年にするのがいいのかなと。と思います。
そして、タイトルの通り、明日は今年最後の満月です。
蟹座のキーワードとして、「家庭」、「母性」 と言われています。
満月は「完了」「切り替え」を意味する事から、これまで頑張ってこれた事に感謝する日。（本来は新月にお願いした事の完了だと思います）
感謝しつつ、自分自身を労い、年末に家族とのんびり疲れを癒す事で、良いエネルギーを受け取って来年スタートできるのではないかと思います。
「自分を愛せない人は、人を愛せない」
先ず自分を労い癒してこそ、家族にも温かい愛を注ぐ事ができるのだと思います。
今日は、少し前に起きた出来事からネタを頂きました。
私の体験談は大した事ではないのでいいとして。
いつも私が凄いなって思っている事なのですが、他人や自分の「無意識が見えた時」です。
いい意味でも悪い意味でもアドレナリンが放出されてしまいます。
「無意識」は人の本音。という考え方だと思いますが、他人の無意識を見た時って、
笑える事ならいいのですが、不快になる事もありますよね。
例えば、「微表情」。 抑圧した本心がほんの一瞬、1秒もないスピードで表われて消えるそうです。
私はこの「微表情」を読めた時に「なるほど！あぁ～この人はあの人にこんな感情を抱いているんだ」
とか、「あ、私の事嫌いなんだな」と一人で納得しています。
最近では人と対面する機会も減ったので、残念ながらないですが・・・。
ですが、不快になるような相手の本音を垣間見た時は、逆に本音を教えてくれてありがとう。って思うのがいいのかなって思います。
中々できないかもしれませんが、そこを切り替えるスイッチを自分に作ると人間関係で悩むことがグググっと減ると考えています。
私の場合、このスイッチを自分に搭載したら、苦手な人は自分の前からいなくなっていきました。
この「スイッチを作る」。という事については、また次回にお話ししましょう。
さてさて、「無意識が見える」。と言えば「錯誤行為」。
錯誤行為とはフロイトが精神分析の研究の中で唱えたもので、無意識を見える化したもののひとつです。夢や神経症も無意識を見える化したものです。
錯誤行為には、言い間違い、書き間違い、聞き間違いなどのミスがあります。
単なるうっかりミスと思うなかれ、実はこのミスの中にも無意識からの影響があるのだとフロイトは言っています。
錯誤行為は、自分が感じた、表に出してはいけないと思う感情に蓋をして、意識下ではもう忘れたと思っていた抑圧した感情が表に出てきてしまうのです。
言い間違いや書き間違い程度で、謝れば済む事ならまだいいのですが、あまりに抑圧しすぎると、心身に迄影響を及ぼしてしまうので、錯誤行為を起こした時は、そのままスルーするのではなく、自分の本音を一度確認してみた方が良いかもしれません。
また、社会生活をする上で、感情を抑圧する事なんてたくさんあります。
それを当たり前と思わず、日々、ノートやスマホのメモでもいいので、その日の出来事や大きく心を揺さぶられた出来事は言語化する事で、かなり感情を開放出来ると考えています。
今になって感じるのですが、私は小学生の時から日記をつけていました。
小さい頃は思った事を人に伝える事が出来ない子で、ある時、親戚の方からのプレゼントでカギ付きの日記帳をもらったのです。とっても嬉しくてそれがきっかけで毎日ではありませんでしたが、怒り、悲しみ、悔しさ、というネガティブな感情が湧いた日には書いていました。もちろんうれしかった出来事もです。
確か、当時の担任だった先生が日記をつけるといい。と言っていた言葉が記憶に残っていて、それもきっかけの1つなのかもしれません。
それが自分自身と向き合う事の始まりでした。潜在意識に刷り込まれた「自信のない自分」からの脱却の始まりでもあったと思っています。
実は、人は沢山の能力を持っていますが、生きていくための防御本能が命の危険にない場面でも働いてしまっている事で、今発揮したい実力を出し切れていない事の方が多いと思っています。
そしてまた、この無意識(潜在意識）は一筋縄ではいかない面倒なものなのです。
ですが、正しく理解する事で自分の能力を更に発揮できるようになると私は思っています。
長くなったので、本日はここまでとして、次回以降で更に踏み込んだお話ができるといいな。と思っています。
年末の忙しい時期ですが、これからの寒波に自力で勝つためには心も体も最高の状態にしておきたいですね。
本日、12月22日（火） 土星と木星が重なる日です。
西洋占星術ではグレート・コンジャクションというそうです。
土星と木星の接近は20年に1度の周期で訪れているとの事なのですが、今回は何が違うかというと
今までは200年以上も地のエレメント（牡牛座、おとめ座、やぎ座）でのグレート・コンジャクションだったのが、今回は風のエレメントである水瓶座で土星と木星が重なり合うそうです。
これによって、風のエレメントのキーワード、思考、革新的、情報能力、コミュニケーション能力、
楽しいことが好き、ひとつの所にとどまらない・・・etc。
この影響を受けるので、いままでの価値観を変えなければいけなくなる事が起きるのかもしれませんね。もう既に始まっていますが・・・。
さて、この大接近を日本からも目視できたのですが、何をしていたのか、見逃してしまいました
ですが、一番接近したところは見逃してしまいましたが、時代の節目の象徴である土星と木星を見る事ができました。望遠鏡はないので、双眼鏡を引っ張り出して・・・
25日ころまでは夕方空が暗くなり始めた頃から宵の早い時間帯に南西の低空に見えるそうですよ。
土星の環までは見えませんが、今生の思いでに確認してみるのも良いかと思います
また、このグレート・コンジャクションについて、詳しく書かれたサイトを見つけましたので
こちらをご参考ください。
【12星座別】2020年水瓶座グレート・コンジャンクションの影響 45歳以上の方は必見！
