この一年、ほぼ在宅勤務で本当に動くことが少なくなってしまいました。
通勤時間、約２時間がどれだけ体力を維持していたか、実感する限りです。
全ての脂肪を筋肉に変えたい！とずっと考えていて、近くの24時間ジムへ行こうか、
それとも人が常駐するジムにしようか・・・。
私の性格からして、楽しくないと止めてしまうだろうな。と考え、隣駅のボクシングジムへ
通う事にしました。
構え方から始まり、実際にグローブを付けてトレーナーと基本のジャブとストレートの練習。
ビデオを見ながらのエクササイズがかなり筋に君を刺激してくれました。
小、中、高と、うんざりする位運動してきたので、できればゆる～く健康維持していきたかったのですが、
状況が変わり、相当負荷をかけないといけないボディになってしまったので、ゆる～くなんて言ってられない
なって😅
今もPCを膝の上に、上から手を見てると、手って太るんだなぁ～って実感してます。(笑)
まぁ、元々ドラえもんみたいな手だったけど・・・。
トレーナーさん、元ボクサー達なので情報収集もしちゃおっ！
いや、私生活の情報じゃなくてね！食事についてのね！💦