皆様、本日の横浜は雨です。暗いです
さて、私のGGWが終わってしまい、在宅ながらも
仕事モードに入りました。
長時間PCと向い合い、首やら肩やら膝やら…全部
ホント、全部がコリます。
兎に角、マウスを使わず（腱鞘炎になりそうなので）、いかにキーボード入力で
早く操作するか・・・。
みたいな事を考えながら仕事してました。
自宅で仕事をするならしっかりと仕事部屋を整えた方がいいなぁ・・・とか。
腰にフィットするクッションないかなぁとか。
画面は大きいものの、windowsのタスクバーが画面からはみ出していて
結局小さい画面を見てるって！とか、兎に角、とにかく、トニカク・・・。
身体に負担のない姿勢で仕事出来る事、適度な運動を取り入れる
そして、昔から利用している温熱療法も良いかなと思い、ちょっと調べてみましたら・・・
これは私の愛用品。最近はご無沙汰しています。
そして、こんなのが出ていたんですね！知らなかった！
自宅ヨガも心掛けつつ、頑固な凝りに使ってみようと思います。
やっぱり、健やか、健康って大事ですね。
皆様もご自分の体の声を聞いてあげてくださいね。