feel happy 〜こころとからだをチューニング〜

おはようございます。

本来はこの時間は仕事中なのですが、冬至なのでお休みを頂きました～！

っていう事ではないのですが、なんとなくお休みを貰う時に今日を選んでいました。

無意識の選択なのかな？「無意識」については改めて。只今準備中です！

 

と言う訳で、おかげ様で冬至の朝日のパワーも十分に頂きました。お天道様には日々感謝です。

 

そして、待ちに待った本日！いよいよ冬至です。

 

「冬至を境に運も上昇する」と言われています。

 

激動の時代を生きる私達。　何を信じ何を選択するか・・・。

 

風の時代で波に乗れるか？　波に乗れなかったらもう終わり？　そんな不安もムクムクと顔をだしたり引っ込めたり、引っ込まない時は上から叩いてみたり(笑)

それは冗談ですが、きっとそんな方もいると思います。

ですが、そんな不安を抱くより、「まっいいか！」　と身を任せてみる事も選択肢なのだと思います。

 

私は今までずっと、「後悔しない選択」に重きを置いて深く悩み、どちらかしか選べないんだと思い込み選択してきました。

でも、もうそういう時代ではないのかな。って何か感じています。

それはすべての人に於いて同じではないので、私の考えが正解。という意味ではありません。

それぞれの見ている現実は違いますし、捉え方感じ方も違います。

私の感覚では、やりたい事をやりたい様に、やりたくない時はやらない。

それでいいのかなって思います。

 

仕事したくないからやらない。とはいきませんが、休むことに罪悪感を抱く必要はないと思います。

まぁ、そう思う人も少ないのでしょうが、今までの私はそういうところがありました。

何かをする選択としない選択、二つを選択してもいいんだなって。自分の都合に合わせて解釈するようになりました。

それから、まだわからない未来を心配するのではなく、自分のなりたい未来のための今なので、

自分で選択できない事態が起きたとしても、その流れに身を任せようと決めたら、逆に何が起こるかワクワクするようになってきました。

 

今まで、こうでなくちゃいけない。それが当たり前。みたいな社会の風潮がありましたが、

地球規模で人の歩みを止められて、今一度自分の本心を確認しなさい。と言われているかのような気がしてなりません。

 

スピリチュアル能力なんてない私が感覚としてそう感じてしまうので、きっと敏感な人はもっと強く感じているのかなぁって思います。

人の「こころ」がこれから鍵になるのではないでしょうか。

そして、「こころ」と「からだ」はリンクしています。

 

今日という日は、その「こころ」と「からだ」をケアして

これからの1年をより良く過ごしましょう。という日なのでしょう。

 

皆様もどうぞ「こころ」と「からだ」ご自愛くださいね。

 

本日、2020年12月15日（火）　射手座新月で更に皆既日食なのだそうです。

相変わらず勉強不足なので、詳しくはこちらのサイトさんがとても分かりやすく

射手座のキーワードや皆既日食の影響について書かれていましたのでご紹介。

 

射手座皆既日食のラッキーアクション（2020年12月15日）

 

外へつながる様な事がいいみたいです。ちょっと遠い海外など。

「情報」「コミュニケーション」というキーワードもあるので、インターネット、SNSなどでしょうか。

 

やっぱり新月、満月は人体に影響をあたえるのでしょうかね。

昨日の夕方から夜、またまた頭痛が酷かった・・・。

確か前回の満月もそうだったな。

そしてこのザワつく心はなんなんだろう・・・。

 

そもそも自己肯定感とはなんぞや？
自己肯定感とは読んで字のごとく、自分で自分を肯定している。
ありのままの自分を認められる。という感覚です。

ただ、自分を認め尊重するが、周りの人は尊重しない。自分は価値があると思っているが他の人の価値は認められない。という人は自己肯定感が高い人とは言えないと思います。
また、自己肯定感の高い人は落ち込まない、傷つかないか。というと、そういう訳ではありません。
どんな辛い状況でも、失敗して落ち込んだり傷つくような出来事があったとしても、

そこから「自分なら大丈夫」「これからうまくやれる」と自分自身を信じて前へ進む勇気を作り出す力が自己肯定感なのだと思っています。

人生を生きていく上でのエネルギー源というのでしょうか。
私はそう考えています。

自己肯定感が高いと、人生をより良く豊かにしていこうという気持ちが強くなります。

という事は、「自分は幸せである。」と感じる事ができるのです。

また、自己肯定感というのは、幼少期の環境がとても大きく影響を受けていると言われています。
例えば、過干渉な親、反対に無関心な親、あまり褒めてもらえなかった。等です。
更に生まれ持った気質によっても思考の傾く方向が変わってきます。

 

そう言われると、私は自己肯定感の低い人間だからダメなんだ。

と、思ってしまいがちですが、そんなことは全然ありません！

人は気付けばいつでも成長できます。

過去を見て未来を決めるのではなく、未来を見て今を創る。

という考え方を身に付けていけば、本来の「私」でいられるようになると思っています。
 

自己肯定感については、今ではネットで検索すれば色んな情報が上がってきますので深く説明はすることは省きますね。

 

次回は、上記で書いた「未来を見て今を創る」とはどういうことか？
を書いていけたらいいかな。と思っています。

今日から12月ですね。

今月は1年の後悔を反省する暇もないくらい、社会の変動が激しくなるのではないでしょうか。

 

そんな私も古いものとさよならする事への恐怖心をまだまだ手放せていないなぁって思います。

 

ちょっと焦りも感じてきているので、揺さぶられない様にもう一度自分軸をしっかり見直して

12月、そして来年へと進んで行きたいですね。

 

そして、先日娘がオンライン授業（特別授業）で「LGBTQ」と「自己肯定感」について

話を聞いたそうです。

 

何か身近な事で役立つお題はないかな。と考えていたので、次回は「自己肯定感」について

書いてみたいと思います。

 

 

 

明日、12月30日（月）は双子座満月+部分月食　だそうです。

双子座のキーワードは「情報」「コミュニケーション」「タイミング」「言葉」

また、部分月食の時は月のパワーも非常に強いそうです。

詳しくこちのページがとても分かりやすかったです。

双子座満月（部分月食）のラッキーアクション（2020年11月30日）

 

そして、木曜日位から私の体調も芳しくなく、今日は絶不調でした

月のパワーも強くなっているのであれば、体調への影響も強くなっているはずです。

私のスマホのカレンダーには新月と満月の日を表示しています。

新月と満月がいつかな？という事だけを見ていたのですが、

これからは体調の変化と月の満ち欠けとの関係を知るためにも手帳へ記入していこうかな。

ムーンプランナーという手帳もあるそうなので活用してみようと思っています。

こころと思考についても色々と書きたい事があるので常に体調が良い状態に管理する上でも試してみたいと思います。

 

さて、本日はこんな体調なので、早く寝て明日に備えよう・・・。

 

 

 

明日、11月15日（日）は蠍座新月　+　一粒万倍日です。

 

蠍座の資質は

秘密を暴く、深い自己分析、情緒的、本能的エネルギーの活用。とあるように、

自分自身の心の奥深くを探り、本当の望みは何なのか。を探求するのが良いかもしれませんね。

本当の望みを知り、新月にその願いを放つ。

 

情緒的という側面から、恋愛についての願い事もいいのかもしれませんね。

 

本当に変えたければ色んな手段を試みる。行動する勇気も必要です。

全てを完璧に。なんて考えなくていいのです。

ホンの少し。半歩でも前に進めれば。

 

自然の移り変わりが人の体やこころに影響を与えています。

スタートの象徴である「新月」。

気分をリフレッシュするために柑橘系のアロマをディフューズしながら

願いを書き出してみてはいかがでしょうか。

 

前向きになりたい：グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、ジャスミン、ペパーミントなど

 

私はレモンの代わりにレモンマートルを好んで使っています。

ディフューザーが無い場合はハンカチやティッシュに数滴垂らして芳香してもいいですね。

 

沢山の方が、新月のエネルギーを受け取って、新しい自分としてより良い日々を送れます様に・・・。

 

 

 

 

タイトルから分かるように、盛沢山です！！

2020年10月31日(土)23:50は今月２度目の満月。

 

１ヶ月に2回満月になる事を「ブルームーン」と言います。

本来、月の満ち欠けは平均約29.5日周期で繰り返されるので

月に1度しか巡ってきませんが、1か月（30日強）の周期と月の満ち欠けの周期（29.5日）が

ずれて満月が2回巡って来ることがあります。

本来「ブルームーン」は「青い月」と言って月が青く見える事を指し、そのことを”once in a blue moon”

「稀にしか起こらない事」「滅多に怒らない事」という意味で使っていたそうです。

現代では、きっと満月が１ヶ月に2回巡って来る事が「稀にしか起こらない事」「滅多に怒らない事」

という事で「ブルームーン」と言うようになり、その滅多に起こらない事を目撃出来た奇跡的な事

と捉え、「ブルームーンを見ると幸せになれる」と言われるようになったのかな。と思います。

 

「奇跡的な事に出会う」

 

これが幸せになる為のカギだと思います。

「奇跡的な事に出会わなければ幸せになれないのか？」と言われてしまいそうですが

その言葉を発する事がもう奇跡から遠ざかってしまっている事になるのです。

「奇跡」って実は小さなところで沢山起こっているんです。

ただ、気付かないだけ・・・。

私達がこの地球に生まれている事自体が奇跡なのではないでしょうか。

当たり前の様に生きていますが、地球という環境の下生かされています。

なので、私は毎日こうして雨風をしのげて、お腹いっぱい食べて、

暖かい布団で眠れる事に感謝です

 

「奇跡的な事に出会う」については、長くなってしまうので、後日書きたいと思いますが

 

今度の満月は牡牛座満月で、牡牛座のキーワードは　収入、金運、生まれ持った才能　となっています。

またまた占星術はわからない人なので、「牡牛座満月のラッキーアクション（2020年10月31日）」というサイトに詳しく記載がされていました。

 

また、なんとまぁ「大安」とも重なり、更には翌日に「天赦日」と言って暦上最上の吉日です。

年に５、６回ほどしかない貴重な日で、何かをスタートするには絶好の日です。

その貴重な日が翌日に待っているなんて！！

ホントに「稀にしか起こらない　ブルームン」となります。

このエネルギーを受け取り、受け取ったなという安心感がまた良いエネルギーとつながって奇跡を起こすのかな。　私はそう思って日々過ごしています。

明日も満月からエネルギーを受け取り、既に願いかかなった自分をイメージをして、感謝＆ワクワクしましょう

 

 

 

 

 

今朝、目覚ましもなく目覚めた時、携帯の時間が「５：５５」

あ！メッセージありがとうございます。

目覚めた瞬間から感謝を感じるなんて初めてでした。

 

そして起きてから「５５５」のメッセージの意味を調べてみました。

「あなたの人生に大きな変化が訪れようとしています」　でした！

 

天秤座新月の朝、正に外側へ発信する時期！っと書きましたが、

それをすることで良い方向へ進んで行くんだなって感じました。

ただ、「変化」とは、人はそれに向き合う時、どちらかというと不安や恐怖が

先にきてしまいますよね。

その変化そのものを見るのではなく、その変化は必ず私に必要な事で、

何が起きても必ず良い方向へ進んでいる。そう捉える事が重要なんだそうです。

 

これから何が起きるのか・・・私はどちらかというと

「かかってこいやぁー！！」　って感じです。